Fix it!: Kettlebell squat variaties



💥FIX IT! 3️⃣ KETTLEBELL SQUAT VARIATIES!

.
DOE JIJ VEELAL DEZELFDE OEFENINGEN EN DEZELFDE TRAINING? PROBEER DAN DEZE KETTLEBEL SQUAT VARIATIES! SWIPE NAAR RECHTS OF CHECK ONZE YOUTUBE/IGTV VOOR DE UITLEG!
.
1. KTB GOBLET SQUAT
2. KTB OVERHEAD SQUAT
3. KTB FRONT SQUAT
.
Ons doel is dat jij nog beter gaat bewegen, en meer verschillende oefeningen gaat gebruiken tijdens je trainingen. Soms wordt er gedacht hoe zwaarder hoe beter, maar niets is minder waar. Techniek gaat boven alles. 🙌🏼 Onthoud goed, een huis staat stevig en voor lange tijd, zolang de fundering goed is. Dat werkt bij ons lichaam precies hetzelfde! Een juiste houding zorgt ervoor dat je lang en blessurevrij kan trainen, én het zorgt voor nog meer progressie. #gains #personalbest
.
.
Gebruik onze hashtag #FIXIT als je tijdens je trainingen onze oefeningen en/of tips gebruikt! .
.
Tag je box/gym buddy waarmee jij deze squats wel wilt proberen!👊🏼

Youtube video